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Jogo Responsável

A popularidade do jogo online em Portugal tem visto um crescimento forte e consistente, e apesar deste facto abrir portas a mais tipos de entretenimento e de lazer, sabemos que o jogo pode levar ao vício.

Nesta página, pretendemos promover o jogo responsável e salientar que apostar deve ser uma prática vista como uma forma de diversão e puramente lúdica.

Se sente que poderá ser uma potencial vítima da adição ao jogo, ou se conhece alguém que poderá ser uma, recomendamos o uso das linhas de apoio e/ou das ferramentas que mencionamos abaixo.

Lembre-se, jogue de forma responsável e moderada. Apostar serve para tornar certos tipos de entretenimento mais divertidos, NÃO para fazer dinheiro.

Princípios do Jogo Responsável

Quando se regista numa casa de apostas online, é fundamental lembrar-se de algumas premissas ligadas a esta prática lúdica, principalmente quando envolve o investimento do seu próprio dinheiro.

Entre outros fatores, é importante frisar que ao longo prazo, é extremamente improvável lucrar com apostas de qualquer tipo. Uma vez mais, apostar deve ter como propósito divertimento, e não rendimento.

Deixamos uma lista abaixo alguns conselhos e princípios por parte da instituição Jogo Responsável, que têm como objetivo assegurar uma experiência positiva e segura durante as suas sessões de apostas:

  • Antes de começar a apostar, defina limites de apostas e um orçamento com que se sente seguro em investir, sem pôr em risco os seus outros gastos diários;
  • Respeite os seus próprios limites, seja disciplinado e moderado com os seus investimentos diários, tanto ao nível de tempo como monetário;
  • Jogue de forma lúdica, e não com o objetivo de obter rendimento;
  • Faça pausas regulares e nunca jogue de forma emotiva ou impulsiva;
  • Mantenha registos dos montantes que gasta por dia em apostas online;
  • Tenha consciência de que o jogo online depende mais do azar do que da sua perícia;
  • Não jogue com o dinheiro dos outros, evite entrar em dívida com qualquer pessoa ou entidade por causa do jogo;
  • Utilize os mecanismos de Auto-Exclusão disponibilizados pelas casas de apostas ou imponha uma pausa às suas apostas sempre que passe os seus próprios limites.

Faça uma Auto-Avaliação e Peça Ajuda a Profissionais

Um dos aspectos fundamentais do Jogo Responsável é manter um acompanhamento constante do seu estado de espírito enquanto aposta. É fundamental ter plena noção dos motivos pelos quais participa no jogo online.

Caso se sinta indeciso, ou se sente que já não sabe porque é que realmente aposta online, sugerimos que responda de forma honesta ao questionário que apresentamos abaixo. Se a resposta for “Sim” a qualquer uma das perguntas, deverá ser interpretado como indício de adição ao jogo, pelo qual deve procurar ajuda profissional através dos contactos grátis que deixamos mais abaixo.

  1. Só consegue tirar prazer do jogo ao apostar somas de dinheiro elevadas?
  2. Sente-se irritado por ter de parar de jogar?
  3. Pensa várias vezes ao dia em apostas online e sente ansiedade durante esses momentos?
  4. Considera que o jogo online já prejudicou a sua vida pessoal, social e/ou profissional?
  5. Já gastou dinheiro que não devia ou que lhe fazia falta no jogo?
  6. Considera que a sorte pode ser conquistada e que um dia vai ganhar muito dinheiro em apostas?
  7. Já tentou impor uma pausa nas suas apostas e não conseguiu?
  8. Já deixou de participar em eventos sociais para ficar em casa a apostar?
  9. Já tentou esconder os seus hábitos de jogo dos seus colegas, amigos e/ou família?
  10. Já lhe aconteceu sonhar com situações relacionadas com o jogo?

Ainda que estas questões não sejam 100% conclusivas, se respondeu “Sim” a uma delas, recomendamos que considere ligar para a Linha Vida, um serviço de apoio anónimo, gratuito e confidencial na área dos comportamentos aditivos e dependências. Facilitamos abaixo como pode procurar ajuda através da Linha Vida:

  • Telefone: 1414 – Dias Úteis, das 10:00h às 18:00h, chamada gratuita;
  • E-mail: 1414@sicad.min-saude.pt

Como se Pode Proteger com a Ferramenta de Auto-Exclusão

Apesar de serem várias as ferramentas oferecidas por casas de apostas em Portugal que promovem o Jogo Responsável, talvez a mais eficaz para evitar a adição ao jogo ou para parar comportamentos negativos é a ferramenta de Auto-Exclusão.

Através das suas opções de conta ou apoio ao cliente na sua casa de apostas online, ou através da SRIJ (Serviços de Regulação e Inspeção de Jogos), poderá requisitar a sua própria exclusão em actividades de jogo online. Ao ativar esta ferramenta, será bloqueado temporariamente ou permanentemente de uma ou mais casas de apostas online, de forma a poder proteger-se da adição ao jogo.

Existe uma outra forma de utilização desta ferramenta, que corresponde à programação de Auto-Exclusão no caso de transgressão dos seus limites. Ou seja, poderá, junto da sua casa de apostas online, na sua área de jogador ou linha de apoio ao cliente, pedir que a ferramenta de Auto-Exclusão seja ativada no caso de ultrapassar um montante gasto definido por si. Aconselhamos que esta seja a primeira coisa que faça após o seu registo na sua casa de apostas de escolha, dado que estará imediatamente a evitar quaisquer situações de risco à adição do jogo e/ou perda de recursos monetários que lhe são necessários.

Os períodos de Auto-Exclusão poderão variar mas por norma duram mais do que um mês. Quando se sentir absolutamente seguro de que se encontra num estado de espírito correcto para voltar ao jogo, poderá contactar a linha de apoio ao cliente da sua casa de apostas para pedir a desativação da Auto-Exclusão.

Uma vez mais, recomendamos a utilização da ferramenta de Auto-Exclusão imediatamente após o seu registo. Controle o seu jogo, jogue de forma responsável e enfrente as apostas como uma atividade lúdica, não como uma forma de fazer dinheiro.